蜂蜜柚子茶的功效-南阳阳光多蜂蜜-沈阳蜂蜜

蜂蜜在生活中无处不在，比如肠道不通畅的时候，可以喝一杯蜂蜜说。早餐的时候面包配蜂蜜，蜂蜜好处，或者用蜂蜜煲汤、煮粥；女生用蜂蜜来制作面膜，保养自己的皮肤……蜂蜜在我们心中就是“甜食”的代名词，很多人说人吃蜂蜜等于，那到底这一说法是不是正确的呢？

一、营养论述

人吃蜂蜜等于的说法是不严谨的，事实上的根本原因是人体无法正常代谢糖分，终导致血液中大量的糖分随尿液排出而形成，也就是说在血糖未得到控制时喝蜂蜜可能会使血糖进一步升高，但若血糖已得到控制则可在医生的指导下少量喝些蜂蜜来补充营养。

二、适量食用

在血糖得到控制时适量喝一些蜂蜜是有助于身体健康的，因为蜂蜜中除了含有我们的熟知的果糖等物质，还有矿物质、维生素、氨基酸等对人体有益处的营养物质，这些物质可以让患者提高抵抗力，沈阳蜂蜜，增强患者的体质。

三、过量食用

任何事物都切忌过量，蜂蜜也是如此，虽然蜂蜜与并没有直接的关联，但是长期过量吃蜂蜜是会增加患上的几率。因为蜂蜜中富含单糖，食用过多久而久之单糖就会在体内转化为脂肪，因此长期过量吃蜂蜜是不可取的，如果需要可以每天保持适量的运动来保证身体的代谢循环。

1、**

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜，经过充分酿造而成。蜂蜜中不能掺杂其他物质。

2、不混合

不能把两种或者多种蜂蜜混合在一起，冒充一种蜂蜜。

3、不混淆

不能把一种蜂蜜冒充另外一种蜂蜜销售。

4、成熟蜂蜜

蜂蜜通过蜜蜂充分酿造达7-15天，这样的蜂蜜才是成熟蜂蜜，成熟蜂蜜浓度高，成熟蜂蜜才具有蜂蜜的营养价值和美容保健效果。表现在蜂巢上就是一定要封盖。

5、适合蜂蜜

蜂蜜品种有很多，每一种花蜜可以酿造出不同蜂蜜。比如：山花蜜，枣花蜜，洋槐蜜，丹参蜜等。

每种蜂蜜都有它特殊的作用，要针对自己的情况，选择适合自己的蜂蜜。

6、证件齐全

蜂蜜商家一定要证件齐全，食品经营许可证，食品生产许可证，营业执照，商标，质检报告等相关证件。

7、品牌

当你不知道一个产品好不好的时候，就要看品牌了，品牌蜂蜜更有**。

8、用碑

用户说好，才是真的好，要看看蜂蜜商家的用户怎么说。

9、养蜂*

蜂蜜商家必须是一个养蜂人，但仅仅是养蜂人还不够，还必须是养蜂*。

10、蜂蜜*

蜂蜜商家必须是蜂蜜*，为什么呢？

因为你购买了蜂蜜是要解决问题的，或美容，蜂蜜柚子茶的功效，或保健，只有蜂蜜*才能给你更专业的指导，让你尽快产生效果。

11、接受体验

优质蜂蜜商家是接受体验的，你可以先体验，体验好了再买。相反，做假商家是不会给你体验的，恨不得一下子骗你更多钱。

12、接受退货

优质蜂蜜商家是接受退货的，甚至吃了之后，你不满意都可以退货。

这就是“选择蜂蜜的12大标准”，每次购买蜂蜜时对比一下，看符合上面几条，在决定是否要购买。

 1、人体每天需要喝水在2500ml左右，但白开水寡淡无味，柠檬蜂蜜水的功效，很多女性都不喜欢喝。在水中加点蜂蜜，就会变得甘甜可口，女性就比较喜欢喝了。这样可以保证人体内水分的正常，让身体保证健康。

 2、蜂蜜中含有180多种营养元素，富含的各种维生素和矿物质是人体组织新陈代谢所必须的，含有的各种活性酶等物质也有助于其它营养物质的吸收和利用。从营养和保健价值来看，是滋补、益寿延年之品。

 3、蜂蜜含有活性酶、**酸、维生素和乙酰等成分，这些成分能促进肠胃的蠕动，增强肠道的消化和代谢能力。大量喝蜂蜜水，也能促进和缩短人体的时间，蜂蜜润肠，就是这个原理。除此之外，蜂蜜搭配其它食物，对于等胃肠疾病也有很好的辅助治果。

 4、蜂蜜具有非常好的的效果，我们现在常用的里面都含有蜂蜜的成分。蜂蜜功效在中管理局组织编撰的《》和药典编撰的《*人民共和国药典》中都有明确记载，美国医师学会组织发布的报告蜂蜜也是感冒咳嗽的推荐食物。

 5、蜂蜜在世界已经有几千年的食用历史，一直是作为和减缓衰老的滋补品。这是因为蜂蜜中含有很多黄酮类化合物、多酚类物质及维生素等物质，具有很强的作用，清除体内自由基，组织黑色素的生成。蜂蜜还能润肠，能帮助人体排出多余的和废物，减少色素的沉淀。